Мой день как коуча: где работа, где жизнь, а где кофе?

Коучинг – это не только про «сидишь красиво, делаешь мудрое лицо, задаёшь вопросы». Это ещё и про динамику, энергию и умение балансировать между работой, развитием и личной жизнью.

Как это выглядит у меня?

☀ Утро.

Просыпаюсь в 6:30, иногда, просыпаясь, могу поделать какие-то несложные бытовые/рабочие задачки, которые не требуют много времени. Потом зарядка, завтрак, отвожу дочку в школу и вперед на встречу свершениям.

📞 Первая половина дня.

Чаще всего – коуч-сессии. Работаю с предпринимателями и менеджерами, разбираемся с запросами: стратегическое мышление, уверенность, масштабирование бизнеса, управление командой. Моя задача – помочь человеку увидеть решения, которые раньше не были очевидны.

🍽 Обед обязательно без гаджетов. Это время тишины и рефлексии.

💻 Вторая половина дня.

⚡ Работа над личными проектами: разрабатываю стратегию, пишу посты, веду соцсети… Список бесконечен

⚡ Нетворкинг: встречаюсь с предпринимателями, обсуждаем сотрудничество; хожу на мероприятия, знакомлюсь с новыми людьми. Одним словом выстраиваю себе новое окружение

⚡ Образование – даже коучу нужен коучинг и новые знания. Чем больше погружаюсь в свои проекты, тем больше понимаю, как много всего еще мне нужно узнать.

🌙 Вечер.

Забираю дочку, учу итальянский, читаю. В идеале надо бы расслабиться и переключиться, но чаще всего, мозг продолжает что-то анализировать. Именно поэтому еженедельная встреча с психологом - маленькая, но важная привычка.

В целом – мне комфортно, хотя работы сейчас явно больше, чем отдыха. Но я это выбрала, и мне пока в кайф. Дальше время покажет.

Важно помнить: баланс у каждого свой. Главное – не терять контакт с собой и не загнать себя в выгорание.

А у вас есть свой идеальный баланс работы и жизни? Или пока в процессе поиска?

#executivecoach_петрова

#коуч_петрова